జీవితంలో మార్పు.: మన జీవితాలను మార్చుకోవడమే మన లక్ష్యం

పాత్ర.

మన జీవితాలను మార్చుకోవడమే మన లక్ష్యం/ జీవితంలో మార్పు.. దాని కోసం శ్రద్ధగా కృషి చేయడం ద్వారా, మనలో నిజమైన అందమైన మార్పు ఉంటుంది, అది చాలా మందిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది. అప్పుడు వారు కూడా ప్రయత్నిస్తారు, మరియు వారి జీవితాల్లో ఇలాంటి అందమైన మార్పు ఉంటుంది. ఈ విధంగా, చాలా మంది ప్రజల జీవితాలు మంచి కోసం మారుతున్నట్లయితే, క్రమంగా సమాజంలో అందమైన జీవితాలను గడిపే చాలా మంది వ్యక్తులను మనం కనుగొంటాము. ఇక్కడ అందం అంటే-ఏది మంచిదో అది. కాబట్టి అటువంటి వ్యక్తులు అందరి సంక్షేమం కోసం వీలైనంత కాలం జీవిస్తారు. వారు సమాజంలో మరియు ప్రపంచంలో ఎక్కడ ఉన్నా, వారి పని మరియు ఆలోచనలు సమాజానికి మరియు దేశానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

Image- becomingminimalist

ఇది కల్పిత కథ కాదు, వాస్తవమే

ఇది కల్పిత కథ కాదు, వాస్తవమే. మీరు పనిలో ఫలితాలను పొందుతారు. మీరు ఫలితాలతో సంతోషంగా ఉంటారు మరియు మరింత పొందాలనుకుంటారు. సాధారణంగా ఇది విన్నప్పుడు మనం చాలా సంతోషిస్తాము. చాలామంది, అందరూ కాకపోయినా, ఈసారి నేను సమయాన్ని వృధా చేయను, దానికి కట్టుబడి ఉంటాను, నా జీవితాన్ని వృధా చేయను, నేను దానిని అందంగా మరియు జాగ్రత్తగా నిర్మిస్తాను. బహుశా ఏదో ఒక రోజు నాకు ఒక అలవాటు మొదలవుతుంది. కానీ చాలా వరకు ఈ ఉత్సాహం నిలబడదు, అది త్వరగా పోతుంది. ఇది పాఠశాలలో భౌతిక మార్పు లాంటిది-చల్లగా ఉంచినప్పుడు నీరు మంచుగా మారుతుంది, కానీ అది నిజంగా లోపల మారదు, నీటి అణువులు ఒకే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి; మరియు బయట వేడి చేసినప్పుడు మంచు నీరుగా మారుతుంది! ఒక పదార్ధంలో శాశ్వత మార్పు అనేది ఒక రసాయన మార్పు; అంటే, దాని లోపల ఉన్న అణువులు మారినప్పుడు, ఇతర అణువులు ఏర్పడినప్పుడు, వాటి లక్షణాలు మారుతాయి. ఉదాహరణకు, నీటి గుండా విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ప్రవహించడం ద్వారా హైడ్రోజన్ మరియు ఆక్సిజన్ అణువులు ఏర్పడితే, మార్పు శాశ్వతమైనది; వాటిని సులభంగా తిరిగి నీరుగా మార్చలేము. వారు వేర్వేరు మతాలకు చెందినవారు.

మనం భౌతిక లేదా రసాయన మార్పులు చేయవలసిన అవసరం లేదు

మనం భౌతిక లేదా రసాయన మార్పులు చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఆ ఉదాహరణ అంటే జీవితంలో శాశ్వత మార్పులు చేయవలసి ఉంటుంది. మంచి దిశలో ఇటువంటి శాశ్వత మార్పు స్వయంగా జరగదు, అవగాహనతో నిరంతరం ప్రయత్నించాలి, కానీ అది జరుగుతుంది. మరియు అలా చేయడానికి, మీరు బలాన్ని ఉపయోగించాలి. అందుకే ఇది బలహీనుల పని కాదని, మనకు బలం కావాలని స్వామి వివేకానంద అన్నారు. శరీరంతో మాట్లాడండి, మనస్సుతో మాట్లాడండి, హృదయంతో మాట్లాడండి. మనలో అనంతమైన శక్తి ఉందని స్వామీజీ చెప్పారు; మన హృదయాలలో మనం విశ్వసించినప్పుడు ఆ శక్తి మేల్కొనడం ప్రారంభిస్తుంది. అప్పుడే మనం శాశ్వతమైన, శాశ్వతమైన మార్పును సాధించగలం. మేము మొత్తం మార్పును కోరుకుంటున్నాము-మేము అన్ని అంశాలలో వృద్ధి చెందాలి మరియు అభివృద్ధి చెందాలి. మనం జన్మించిన గొప్ప సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలి, ఆ వికసించే పువ్వు వంటి అందమైన జీవితాన్ని దేశానికి సాధ్యమైనంత వరకు ఇవ్వాలి.

ఈ మార్పు అర్థం ఏమిటో చూద్దాం

ఈ మార్పు అర్థం ఏమిటో చూద్దాం. మనం నడిచే విధానం, మాట్లాడే విధానం, ప్రజలతో వ్యవహరించే విధానం, మన పని చేసే విధానం, మనల్ని మనం ఆస్వాదించుకునే విధానం, అందులో చాలా మంచితనం ఉంది. ఈ లక్షణాలను మెరుగుపరచాల్సిన అవసరం ఉంది. నేను నిజాయితీగా ఉన్నాను, నేను నిజం మాట్లాడుతున్నాను, కానీ చిన్న సమస్యలను నివారించడానికి నేను అబద్ధం చెప్పవచ్చు. నేను కొంచెం ప్రయత్నిస్తే, నేను సత్యాన్ని పట్టుకోగలను. ఇది నిజాయితీ. నేను నిజాయితీని బాగా సాధిస్తే, నా ఆత్మగౌరవం పెరుగుతుంది, నా మానసిక బలం పెరుగుతుంది, ఇతరులు కళ్ళు మూసుకుని నన్ను విశ్వసిస్తారు, వారు నన్ను ఎత్తైన కళ్ళతో చూస్తారు. ఇది ఎంత సులభం మరియు సులభమో చూద్దాం! మళ్ళీ, ఆత్మవిశ్వాసం గురించి మాట్లాడుకుందాం. “నేను చేయగలను, నేను చేయగలను”-ఎవరైనా ఈ ఆలోచనను ఎంత ఎక్కువగా కలిగి ఉంటారో, అతను పదేపదే ప్రయత్నాలలో విఫలమైనప్పటికీ, ఈ ఆలోచనను అంత ఎక్కువగా పట్టుకోగలడు, అతను జీవితంలో విజయం సాధిస్తాడు. మీరు ప్రతిరోజూ స్వామి వివేకానంద పుస్తకాలను చదివితే, ఈ పదాలు మీలో మళ్లీ మళ్లీ పొందుపరచబడతాయి. ఈ విధంగా ముందుకు సాగాలనే బలమైన కోరిక ఉంటుంది. ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ప్రయత్నించిన తరువాత, నా మనస్సు బలంగా పెరుగుతోందని నేను చూడగలను. అప్పుడు, బహుశా, ఒక రోజు ఒక గొప్ప షాక్ వచ్చింది, మరియు మనస్సు యొక్క శక్తి ఒక క్షణంలో పోయింది! కానీ నాకు స్వామీజీ పుస్తకాలను చదివే అలవాటు ఉంటే, మళ్ళీ చదివినప్పుడు, లేదా స్వామీజీ చిత్రాన్ని చూసినప్పుడు, మళ్ళీ నాకు అనిపిస్తుంది, “లేదు, నేను వదులుకోను, నేను చేయగలను, నేను పోరాడతాను, నేను ఇంకా బాగా చేస్తాను”.

నేను చూడటానికి ప్రయత్నిస్తాను-మనలోని ఈ లక్షణాలన్నీ పెరుగుతున్నాయి

నేను చూడటానికి ప్రయత్నిస్తాను-మనలోని ఈ లక్షణాలన్నీ పెరుగుతున్నాయి. క్రమం తప్పకుండా ప్రయత్నించడం ద్వారా, పదార్థంలో రసాయన మార్పు లాగా శరీరం లోపల శాశ్వత మార్పు జరుగుతోంది. ఇప్పుడు నేను సహజంగానే, ఆకస్మికంగా భిన్నంగా ఆలోచిస్తాను, వేరే విధంగా కదులుతాను. అన్ని వైపుల నుండి తప్పు చేయి ఉన్నప్పటికీ, అది నన్ను కదిలించదు. క్యారెక్టర్ బిల్డింగ్ అంటే అదే. మళ్లీ మళ్లీ ప్రయత్నించడం ద్వారా మంచి అలవాట్లు ఏర్పడ్డాయి, అవి లోపల కూర్చోవడం ద్వారా నా స్వభావంగా మారాయి. ఇప్పుడు మీరు విడిగా ప్రయత్నించడం ద్వారా మంచి మార్గంలో వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, మీ మనస్సు మిమ్మల్ని మంచి వైపు లాగుతోంది.

ఇది అన్ని చోట్లా సాధ్యం కాదు

ఇది అన్ని చోట్లా సాధ్యం కాదు. బహుశా కొన్ని మంచి లక్షణాలు నాలో చాలా ఆకస్మికంగా వ్యక్తమవుతాయి, కానీ కొన్ని తప్పిపోతాయి ఎందుకంటే నేను వాటిని ఇంతకు ముందు గమనించలేదు. నాకు మంచి కాని, మంచి కాని, సరైనవి కాని, చాలా బలమైన కొన్ని కోరికలు ఉంటే, వాటి గురించి ఏమి చేయవచ్చు? మొదట, అవి ఎందుకు మంచివి కావు అని చూద్దాం.
వారు నాతో ఏకీభవించరు, అందుకే నేను ఆ దిశగా మొగ్గు చూపుతున్నాను. మీరు ఒక శాస్త్రవేత్తలా అర్థం చేసుకుంటే, దాని గురించి మరింత ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు చేయాల్సిందల్లా వ్యతిరేక దిశలో కదలడం ప్రారంభించడం. ఇది ప్రవాహానికి వ్యతిరేకంగా ఈత కొట్టడం లాంటిది, కాబట్టి దీనికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం. కానీ ఈతగాడు వలె, మనస్సు గమ్యం వైపు ఉంటుంది, మనస్తత్వం సానుకూలంగా ఉంటుంది. ‘హాయ్ హై’ లేదా ఆందోళన వంటి ప్రతికూల ఆలోచనలకు లొంగిపోవడం వల్ల హాని మాత్రమే జరుగుతుంది. మీరు కాశీ వైపు వెళితే కోల్కతా వెనుకబడిపోతుందని శ్రీరామకృష్ణులు చెప్పేవారు. మీరు ఇంత మంచి దిశలో వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తే, విషయాలు దూరంగా వెళ్తాయి. బహుశా నేను అంత సులభంగా బాధపడలేదు. ఇప్పుడు నాకు కోపం రావడం ప్రారంభించిన వెంటనే, నేను అవగాహన పొందుతాను, నా మనస్సును ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనలు మరియు ప్రేమతో నింపుతాను. నేను ఇంతకు ముందు నేరుగా కోపాన్ని వదిలించుకోవడంలో విఫలమయ్యాను, కానీ ఇప్పుడు ప్రేమ మరియు మంచి ఆలోచనల ప్రభావంతో మీ నుండి కోపం ఎక్కడ అదృశ్యమవుతుందో చూస్తాను!

అటువంటి ప్రయత్నాలను కొనసాగించడానికి అవసరమైన శక్తికి

అటువంటి ప్రయత్నాలను కొనసాగించడానికి అవసరమైన శక్తికి, మొదటగా, ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన శరీరం మరియు నెమ్మదిగా, స్థిరంగా, ఉల్లాసభరితమైన మనస్సు అవసరం. అందువల్ల, తినడంతో పాటు, మీరు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి. మీకు ఆహారం అవసరం, మీకు వ్యాయామం అవసరం. ఆహారం అంటే మనం బయటి నుండి తీసుకునేది, ఇన్పుట్ ఇస్తాము. యువ మనస్సులకు పోషకమైన ఆహారం స్వామీజీ జీవితం మరియు సూక్తులు మరియు మహామండల్ పుస్తకాలు. మీరు ఎక్కువగా తినేటప్పుడు, మీరు తినడానికి ఇష్టపడరు. మార్గం ఏమిటంటే, నేను చదివిన దాని గురించి ఆలోచించడం, దానిని బాగా అర్థం చేసుకోవడం మరియు నాకు నచ్చిన దాని అర్థం మరియు ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం.

లోతుగా ఆలోచించండి, మళ్లీ మళ్లీ ఆలోచించండి

లోతుగా ఆలోచించండి, మళ్లీ మళ్లీ ఆలోచించండి. అప్పుడు మనం వాటిని అంగీకరించవచ్చు. కానీ అది సక్రమంగా అమలు కాలేదు. ఆలోచనలను ఆచరణలో పెట్టడం, వాటిని ఆచరణలో పెట్టడం అనేది మనస్సు యొక్క వ్యాయామం. ఈ ఆచారం రోజంతా కొనసాగుతుంది. ప్రతి ఆలోచన లేదా ఆలోచన విడిగా ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోబడదు, మంచి మరియు చెడు, సరైన మరియు తప్పు, మరియు సరైన పనిని నిర్ధారించడానికి మన తెలివిని ఉపయోగిస్తే అది అవసరం లేదు. జ్ఞానానికి అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రత్యేక ఉపయోగాన్ని మనం ‘మనస్సాక్షి’ అని పిలుస్తాము. “” “మనస్సాక్షి” “అనే పదానికి లోతైన అర్థం ఉంది, కానీ కేవలం మనకు ఇది మనస్సాక్షి యొక్క అనువర్తనం”. మీరు చేయాల్సిందల్లా రోజంతా మీ మనస్సును మెలకువగా ఉంచుకోవడమే.

పగటిపూట శరీరంలో కొంత వ్యాయామం ఉన్నప్పటికీ

పగటిపూట శరీరంలో కొంత వ్యాయామం ఉన్నప్పటికీ, మంచి ఫలితాలను పొందడానికి విడిగా వ్యాయామం చేయడం అవసరం, అలాగే-మీరు రోజంతా మీ మనస్సాక్షిని ఉపయోగించినప్పటికీ, మనస్సు కోసం ఒక ప్రత్యేక వ్యాయామం చాలా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. అది మైండ్ఫుల్నెస్-మనస్సు ఏకాగ్రతను పెంచే అభ్యాసం. ధ్యానం ప్రారంభంలో, అందరి సంక్షేమం కోసం ప్రార్థించాలి. దీనిని గుండె వ్యాయామం అని పిలవవచ్చు. మానవ జీవితం యొక్క గొప్ప బహుమతి నిస్వార్థ ప్రేమ. స్వామిజీ మరియు ఇతర గొప్ప వ్యక్తుల జీవిత చరిత్రను చదివిన తరువాత, వారిని ప్రత్యేకమైనదిగా చేసేది, అందరూ వారిని గౌరవించేలా చేసేది, వారి శారీరక బలం, మేధస్సు లేదా సంస్థాగత సామర్థ్యం యొక్క పదును కాదు, కానీ అందరి కోసం, ముఖ్యంగా బాధపడుతున్న ప్రజల కోసం గట్టిగా భావించిన వారి హృదయం అని నేను చూస్తాను. అందరి సంక్షేమం కోసం వారు తమ జీవితాలను అంకితం చేశారు. వారు తమ జీవితమంతా ఒకరికొకరు పోరాడారు. మీరు ఈ కథలను చదివేటప్పుడు, మీరు కదిలిపోతారు. శ్రేయస్సు, ప్రార్థన మరియు సాధ్యమైనంత తక్కువ నిస్వార్థ సేవ ద్వారా మన జీవితంలో ఆ అనుభూతిని అన్వయించుకోవాలి. ఏదైనా శక్తిని పెంచడానికి మార్గం దాని సరైన అనువర్తనం లేదా ఉపయోగం. మీరు దానిని ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, అది అంత శక్తివంతంగా మారుతుంది. మీరు దానిని ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, అంత తక్కువ శక్తి ఉంటుంది. దీని వ్యాయామం అనేది శక్తిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం లేదా ఉపయోగించడం.

మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, మానవ నిర్మాణంలో మూడు అంశాలు ఉన్నాయని మీరు గ్రహిస్తారు

మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, మానవ నిర్మాణంలో మూడు అంశాలు ఉన్నాయని మీరు గ్రహిస్తారు.
శరీరం, మనస్సు మరియు గుండె. ఆహారం మరియు వ్యాయామం సహాయంతో ఈ మూడింటి అభివృద్ధిని సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి అని పిలుస్తారు, శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క బలం మాత్రమే పెరుగుతుంది, కానీ హృదయంలో ప్రేమ లేని వ్యక్తులు స్వార్థ రాక్షసులు కావచ్చు, మరియు అటువంటి వ్యక్తులు దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో అధికారంలో ఉంటే ఏమి జరుగుతుందో మనం చూస్తున్నాము. మళ్ళీ, హృదయంలో ప్రేమ ఉంది, ఇతరుల పట్ల భావన ఉంది, ఏదైనా చేయాలనే కోరిక ఉంది, కానీ ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి తెలివితేటలు లేదా మనస్సు యొక్క బలం లేదు-అది కూడా పనిచేయదు. మరియు శరీరం పనిచేయడానికి శక్తి అవసరం. కాబట్టి మనం జీవితంలో సామరస్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

తీర్మానం

పాత్ర నిర్మాణం మరియు శరీరం, మనస్సు మరియు హృదయం యొక్క సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి, కానీ ఒకే విషయాన్ని రెండు వైపుల నుండి అర్థం చేసుకోవడం. దీన్నే జీవితం అంటారు. దీనిలో, అటువంటి అద్భుతమైన మార్పులు తమలో తాము జరుగుతాయి, అటువంటి శాశ్వత మార్పులు జరుగుతాయి, ఒక సాధారణ టీనేజర్ లేదా యువత ఇకపై ‘సాధారణ’ గా కాకుండా ‘అసాధారణ’ గా మారుతుంది. అటువంటి లక్షలాది మంది అత్యుత్తమ యువతను దేశవ్యాప్తంగా సృష్టించాల్సి ఉంటుంది, అప్పుడు మాత్రమే దేశ ప్రజల కష్టాలు తొలగించబడతాయి మరియు కొత్త అద్భుతమైన భారతదేశం నిర్మించబడుతుంది. కానీ అది మీతోనే మొదలవుతుంది. రండి, ఆలస్యం చేద్దాం.